Antje Brandhorst
Systemische Therapie
Therapieangebot
In meiner therapeutischen Arbeit liegt mein Schwerpunkt auf Methoden und Sichtweisen der systemischen Therapie, ergänzt durch weitere psychotherapeutische Techniken wie z.B. verhaltenstherapeutische Ansätze. Den Zusammenhang zwischen Symptomen und Beziehungen zu erkennen, bisherige Lösungsversuche wertzuschätzen und neue gesundheitsfördernde Verhaltensmuster zu entwickeln, stellen wichtige Elemente des therapeutischen Prozesses dar.
Neues auszuprobieren kann sich anfühlen, wie sich in ein neues Land vorzuwagen. Oft hält uns auf diesem Weg etwas zurück und wirkt wie ein Hindernis. Meine therapeutische Arbeit verstehe ich auch als Brücke über Hindernisse hinweg, als Begleitung - wie ein Halt gebendes Geländer - sowie als Unterstützung und Bestärkung bei den gewählten Veränderungen.
Ich biete verschiedene Therapieformen wie Einzel-, Paar- und Familientherapie an, um Ihnen zu helfen, positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Des Weiteren biete ich psycho-onkologische Begleitung bei Krebserkrankungen an. Nehmen Sie dazu gerne Kontakt mit mir auf.
Einzeltherapie
Wenn Sie merken, dass etwas in Ihrem Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist oder wenn Sie in Gedanken- oder Verhaltensmustern feststecken, die Ihnen nicht gut tun, kann Ihnen eine systemische Einzeltherapie helfen, Zusammenhänge zu erkennen und eine neue Sichtweise Ihres inneren und äußeren Systems zu entwickeln.
Wertschätzend und behutsam, ressourcen- und lösungsorientiert begleite ich Sie dabei, Ihre Ziele zu finden und Ihr Leben mit höherer Zufriedenheit zu gestalten.
Paartherapie
In Beziehungen kann es dazu kommen, dass sich ein oder beide Partner nicht verstanden fühlen, befürchten oder erleben, dass ihre Bedürfnisse nicht gestillt werden, dass gegenseitige Verletzungen das Miteinander belasten und keiner versteht, warum die immer gleichen Muster aktiv werden.
Da kann ein Blick von außen helfen, um zu erkennen, welche familiären Prägungen unser Verhalten beeinflussen, welche Erwartungen bewusst oder unbewusst an den Partner bzw. die Partnerin gestellt werden und wie die persönlichen Beziehungserfahrungen auf das aktuelle Verhalten einwirken.
Alte Verletzungen zu verarbeiten und loszulassen, sich Zeit zu nehmen füreinander und für sich, Kommunikation zu verbessern oder neu Vertrauen zu wagen sind oft Stationen auf dem Weg, sich gegenseitig wieder vorbehaltlos mit liebevollem Blick wahrzunehmen.
In einer Paarberatung/Paartherapie können Sie im geschützten Rahmen neue gemeinsame Ziele finden und wichtige Impulse für die Gestaltung Ihrer Beziehung erhalten. Gegebenenfalls geht es auch um eine möglichst friedliche Trennung und den weiteren Umgang miteinander.
Familientherapie
Das therapeutische Setting kann je nach Bedarf und Ihrem Wunsch auch auf mehrere Familienmitglieder oder Mehrgenerationensysteme ausgeweitet werden, um Konflikte zu bearbeiten.
Das können neu aufgetretene, aktuell erlebte Konflikte sein oder auch Schwierigkeiten, die das Miteinander in der Familie bereits lange belasten. Familiäre Muster wirken dabei oft unerkannt und erscheinen schwer veränderbar.
Auch bei dieser Therapieform geht es darum, gemeinsame Ziele zu entwickeln, Kommunikation zu verbessern, Verständnis füreinander aufzubringen, Entlastung zu schaffen und ein neues, ausgewogeneres Gleichgewicht im Familiensystem zu finden.
Psycho-onkologische Therapie
Eine Krebserkrankung stellt häufig das Leben auf den Kopf und stört das seelische Gleichgewicht. Gefühle von Hilflosigkeit, Angst und Trauer können auftreten. Nicht nur die Krankheit, sondern auch die Behandlung bringen meist belastende körperliche Veränderungen mit sich. Die eigene Lebensgestaltung daran anzupassen und mit der Angst umzugehen, bedeutet eine enorme Herausforderung.
In der psycho-onkologischen Therapie ist Raum für sonst Unaussprechliches. Zudem werden neue Bewältigungsstrategien erlernt und Ressourcen entdeckt, um Ängste zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern. In Paar- und Familiengesprächen können Angehörige auf Ihren Wunsch in die Behandlung einbezogen werden.
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